京城中醫診所

【中時健康 任呈岳／台北報導】2013.07.22

藝人張惠妹傳出靠著中醫針灸成功瘦下10多公斤、恢復往日身材，張惠妹成功的例子又引發了中醫穴位埋線減重的熱潮。中醫師指出，中醫埋線方式確有助於新陳代謝，對於局部減重也頗具成果；但並非每個人都適合穴位埋線，一定要找有經驗與口碑的中醫師診療才有保障。

其實在中醫歷史上，穴位埋線治療已相當有系統，只是近年來開始應用在減重療程上，蔚為一股風潮，除了最近的張惠妹外，像是港星劉嘉玲、中國大陸李冰冰等知名藝人也都傳出曾利用中醫穴位埋線方式減重成功。

到底甚麼是埋線減重？京城中醫診所院長劉美雪醫師指出，埋線其實正確的說法是穴位埋線減重，也就是將人體可吸收的羊腸線埋在相對應的穴道，達到疏通經絡、健脾益氣、調合陰陽等功能，但在進行穴位埋線以前，中醫師還是要仔細詢問，再依照民眾個別體質與症狀找出肥胖原因，找出適合的穴道進行治療。

舉例來說，中醫埋線減肥一般都會以「黃金交叉線」的穴位為主，劉美雪醫師說明，即以肚臍為中心點，針對幾個帶脈與任脈穴道進行刺激，像是中脘穴、關元穴、天樞穴、大橫穴等，都能對腸胃發揮作用，抑制亢奮的食慾，減緩胃部排空速度，便不會有飢餓感。

與一般的針灸相比，劉美雪醫師提到，羊腸線會持續刺激穴位，不像針灸僅能於當下刺激，穴位埋線可持續刺激穴道一至二星期，調整神經內分泌系統，改善氣血循環，減肥同時調整體質。如果是一般針灸，不僅每次療程要花上半小時，而且一周要上診所兩、三次，兩者相較還是穴位埋線接受度較高。

穴位埋線還有一個好處，亦即可針對局部肥胖部位進行調整。劉美雪醫師解釋，這是因為穴位埋線同時能刺激神經內分泌系統，加速體內代謝，因此，當在部分穴位進行刺激時，如手臂、腰部、腹部及大腿等局部脂肪，便能透過穴位的持續刺激達到雕塑身體曲線的作用。

誠如元末大醫家朱震亨於《丹溪心法》所述：「欲知其內者，當以觀乎外；診於外者，斯以知其內。蓋有諸內者形諸外。」實是黃帝內經「臟象理論」的最佳註解。人體的外相猶如內在臟腑的一面鏡子，透過中醫穴位埋線治療不僅可以加速新陳代謝，同時由內而外獲得體質改善，還能全面提升自己的健康狀態。

不過，並非任何人都適合穴位埋線減重，中醫肥胖醫學會理事陳孟平中醫師提醒，像是慢性疾病患者凝血功能差，或正在服用抗凝血藥物的民眾則不建議。另外，患有先天免疫疾病、蟹足腫體質以及對羊腸線過敏的人，也都不適合。


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【中時健康 趙欣／台北報導】2013.07.01

胸部是女性的象徵，大部分男性看到女性時，通常眼神會很自然的從臉部移轉到胸前，除了部分先天條件傲人的女性，很多女生其實都希望自己能夠更玲瓏有緻一些，四處詢問整型外科如何才能讓胸前UP UP，卻又擔心隆乳手術有疼痛、不自然等問題，遲遲無法完成夢想。其實，中醫治療也能發揮很好的豐胸作用，讓女性自然擁有豐滿胸部。

京城中醫診所李佳容醫師表示，中醫透過藥物調理及正確穴位刺激，都能幫助乳房成長，像是穴位埋線能長時間溫和刺激穴位，若能把握成長時機，則有脫胎換骨的感受。中醫豐胸成果較好的是12至18歲的青春期女性，臨床觀察到30歲以下民眾成果都不錯。

此外，30歲以上女性也別失去信心，可能會因生產後賀爾蒙變化等因素，造成胸部的萎縮、下垂、變形等問題，或體質、代謝出現變化，穴位埋線也能達到不錯的改善成果。李佳容醫師提到，中醫師會利用羊腸線植入乳房附近的穴道，像是乳根穴、壇中穴等常用穴位，同時搭配四肢上的血海、三陰交、足三里等穴道，達到整體改善體質的結果。

李佳容醫師指出，從門診經驗中發現，很多胸部發育不良的女性都有脾胃虛弱的問題，身體吸收不佳，造成養分失調、影響發育。中醫的肝經走向乳房，所以情緒緊張及壓力過大，都會造成肝氣鬱滯，使整個筋絡氣血循行不通暢，間接影響乳房發育。

中醫穴位埋線豐胸會搭配藥物調理，除了促進乳腺發育，也會調整氣血循環。李佳容醫師說明，因為發育不好或是出現胸部萎縮的狀況，通常這類女性身體氣血也不佳，因此，利用中藥的調養氣血與調節賀爾蒙的藥方，如果能夠再搭配天然的補充品，例如白高顆（野葛根）、紫河車等，晚上有空時加強按摩乳房，會讓最後呈現更好的結果。

中華針灸醫學會專科醫師邱仲卿提醒，中醫的埋線豐胸，對於青春期女性而言，一到兩週就能開始感到胸部逐漸漲大，基本上能多一到兩個罩杯；成年女性接受治療要到三至四週才會有感覺，平均會增加一個罩杯。飲食方面應營養均衡，少吃冰冷、多補充蛋白質類或堅果類食物。只要把握青春期及懷孕這兩個關鍵時期，接受中醫治療，擁有迷人雙峰不再是夢想。


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炎炎夏日，是許多民眾穿著短袖衣褲、大秀身材的季節，然而，有不少人因冬季無節制地大吃大喝、又鮮少運動，致使出現容易囤積頑固脂肪的小腹、水桶腰、馬鞍臀、粗壯大腿和蝴蝶袖。想要改善這些部位的局部肥胖，養成良好生活習慣「少吃多動」是健康減重的不二法門，民眾可選擇再以醫學方式輔助，趁著酷暑來臨前，讓局部肥胖無所遁形。

肥胖提高疾病風險

國內減肥風潮盛行，雖然大部分民眾的身體質量指數（BMI＝體重／身高平方）都在18.5與24的標準範圍內，但身體的某些部位，如腹部、大腿等脂肪囤積過多而產生局部肥胖。局部肥胖若發生於像是腰、腹等部位，意指內臟器官聚集大量不好的脂肪，而這些脂肪可能增加罹患糖尿病和心血管疾病的風險！

除了提高疾病發生機率的問題，促使民眾改善局部肥胖的主要原因，莫過於局部肥胖讓人在穿衣打扮上難以發揮，以及無論運用任何運動方法，雖然體重看似減輕，但還是難以消除局部肥胖的頑固脂肪。此時除了保持睡眠充足、飲食均衡、持續適度運動等良好的生活習慣，如能再調整易胖體質，經常將體內廢棄物排出，便能輕鬆擁有窈窕健康。

根據觀察發現，女性民眾除了於婦產科求診，偏愛選擇女醫師診療之外，減重門診亦是如此，其原因即需要瘦身部位大多是腹部、臀部、大腿，若讓男醫師看診，無法避免尷尬窘境；如果由女醫師診療，除了少去見到肥胖、隱私部位等的不自在，女醫師還能以同為女人的立場，提供貼切實用的瘦身建議，讓減重有伴、不再孤軍奮戰。

不但如此，女醫師會站在女性角度，端視肥胖所帶來的婦科疾病、對症下藥，讓女性能健康減重、同時除去婦女病。門診中有不少經期紊亂的民眾，因減重後經期回到正常；另外還有些不孕症患者，因減重使代謝和月經恢復正常，進而得以成功受孕。有鑑於此，尋求專業醫師協助健康減重，亦能調整體質、恢復健康狀態。

穴位埋線調整體質

肥胖的成因較為複雜，與先天體質、飲食習慣、疏於勞作、情緒起伏、脾胃虛衰等有關。中醫對於肥胖症的辨證應「辨明虛實」，與「分清邪濁」，而肥胖體質包含氣虛型、濕熱型、痰濕型、血瘀型、氣鬱型等，專業中醫師會根據其形態，除了搭配本草中藥加以調理，還會配合穴位埋線、針灸、按摩等療法，幫助順利減重。

值得注意的是，現今許多減肥門診選擇以中醫穴位埋線減重及消除局部肥胖。其原理是使用能被人體吸收的羊腸線，取代傳統針灸，達到疏通筋絡、健脾益氣、調和陰陽等結果。不同於針灸，1週應進行2到3次、每次半小時的療程，埋線可持續刺激穴道1至2週，能調整內分泌系統、改善氣血循環、利水消腫及增加新陳代謝，循序漸進調整易胖體質。

中醫會依據個人體質取穴、埋線，以肚臍為中心點，針對如天樞穴、大橫穴、中脘穴、關元穴等穴道進行刺激。天樞穴能使體內過氧化脂質含量下降、加速脂肪代謝；關元穴可調整內分泌、增強代謝與能量消耗；不但如此，這些穴位都能對腸胃發揮作用，抑制亢奮的食慾，並正向調整，減緩胃部排空速度，能避免飲食無節制影響身體健康。

雖然運用醫學方式輔助能達成減重目標，但最重要的還是要靠個人意志力，並且培養良好的飲食、運動、生活習慣。民眾應多喝水、攝取蔬菜水果，因其富含纖維質與礦物質，能加快代謝、幫助排除體內廢棄物，還能改善便秘情形；反之，若經常攝取滋補性食物，容易累積體內毒素，即使成功減重，也會很快復胖。


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【文／陳孟平 京城中醫診所中醫師】2013.05.10

今年母親節，打算送媽媽什麼禮物？其實不管是吃大餐或送貴重物品，都不比送「健康」來得有意義，不妨陪媽媽一起維持體重，以遠離三高風險，還可讓人驚艷一「夏」喔！

【中時健康 任呈岳／台北報導】2013.05.02

春夏之交，氣溫忽冷忽熱，隨著梅雨季節的到來，許多過敏病患噴嚏、鼻水不停，連醫院也出現許多久未見面的過敏老病號。中醫師提醒，溫度變化及濕度，都能誘使過敏體質患者出現突發性及陣發性的鼻過敏症狀，此時除了可至西醫處治療急性症狀外，也能尋求中醫協助，透過中醫的「望、聞、問、切」找出適合自己體質的調養方式，打造專屬的「調理體質妙方」。