圖片來源：http://goo.gl/fGPBjM
每次穿上超緊身衣服，那一圈又一圈的腰內肉，超令人困擾！\("▔□▔)/
聽說現在有一種減肥法，可以不用運動也能瘦身，是什麼那麼厲害？？
那就是今天要介紹的神奇穴位減肥法，快用穴位減肥法讓肥肉消失吧！！
穴位減肥法1：塑造瓜子臉
穴位：頰車穴、天突穴
位置：沿著臉部下顎輪廓向上滑，你會發現有一處是凹陷的，這個位置就是頰車穴；天突穴則位於鎖骨的凹陷處。
穴位減肥法作用：由於壓力和熬夜等各種原因，我們有時會出現臉部浮腫、臉部輪廓不明顯的情況，這時只要我們按摩頰車穴15分鐘，再用冰水敷臉，臉部浮腫自然會消失。如果你是天生的嬰兒肥，那麼可以按摩天突穴。按摩天突穴可以加快淋巴的循環速度和臉部肌肉的運動速度，長期堅持按摩，臉蛋自然會變小。
穴位減肥法2：降低食慾
穴位：百會穴
位置：位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處
穴位減肥法作用：這個穴位有助於緩解身心的緊張和壓力，飯前按摩此穴位，不僅能夠清爽頭腦，還能控制食量，從而改善體質，減少脂肪的攝入。
穴位減肥法3：促進新陳代謝，減少脂肪堆積
穴位：胃點穴
位置：位於右耳耳廓中央
穴位減肥法作用：反覆按摩此穴位，可以使腸胃新陳代謝加快，從而減少脂肪堆積。假如你攝入了過多的熱量，可以選擇按摩胃點穴15分鐘促進消化。睡前按摩胃點穴，可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。
穴位減肥法4：消除身體浮腫
穴位：腎俞穴
位置：位於腰部第二腰椎刺突下，左右二指寬處。
穴位減肥法作用：按摩此穴位，有助於維護腎臟健康，有效調節身體的新陳代謝，將體內多餘的水分迅速排走，從而消除浮腫。
穴位減肥法5：手臂纖瘦，促進脂肪消耗
穴位：肱中穴
位置：在大臂內側，腋窩下與手肘中間點。
穴位減肥法作用：按摩此穴能加速代謝速度，排除平時堆積在大臂內側的廢物，促進脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。按摩方法為拇指圈狀按摩。
穴位減肥法6：調節腸道腹部、清除宿便
穴位：天樞穴
位置：在肚臍兩邊左右各三指寬處。
穴位減肥法作用：按摩此穴對調節腸腹有明顯療效，既能止瀉，又能通便，倘若長期保養按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內常年累積的宿便，輕鬆趕走堆積在腹部的贅肉。按摩方法為睡前用雙手食指指端，揉動此穴50~100次，逆時針和順時針方向各重複一次。
所謂穴位減肥按摩是運用按摩來促動脂肪，使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動的人，身體各部位積存了許多脂肪，也可以運用穴位減肥法，找到正確的穴位按摩，就能有效的促進減肥，讓塑身效果更顯著！除了穴位減肥按摩外，想要更輕鬆的減肥嗎？小編推薦還可以試試看鍺石岩盤浴喲～
資料來源：網路
留言列表
